Curso de Gestalt y Mindfulness

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CURSO DE GESTALT Y MINDFULNESS

Te invitamos a participar en nuestro próximo curso de Gestalt y Mindfulness, cuyo principal objetivo será aprender a gestionar tus emociones para crear más armonía en ti y en tu entorno.

La Gestalt como filosofía de vida nos invita a la expresión, al contacto, a la inter-relación, así como la práctica de Mindfulness es más introspectiva, y en ese sentido ambos enfoques son complementarios y tienen en común el  “hacernos conscientes”.

Los seres humanos somos en relación al mundo que nos rodea, inter-somos. Nuestras vivencias y experiencias están condicionadas por el entorno en el que vivimos. Darnos cuenta de cómo hacemos este contacto con nosotr@s mism@s y con los demás es de gran ayuda para tener una vida más satisfactoria.

Un encuentro mensual de 10:00 a 14:00. Iniciamos el Sábado 28 de Noviembre 2020 y finaliza en Junio 2021. Plazo de matrícula: 13 de Noviembre. Plazas limitadas.

Imparten: Ramiro Díaz y Rosa Gaztelumendi

+info www.escuelagestaltgalicia.com

Llámanos para consultar horarios disponibles.
Teléfono: 656.397742 o contacta vía email: cpsgestalt@yahoo.es

 

PROGRAMA:

  1. Dinámica de apertura. El cuerpo como referencia esencial en el proceso del Darse cuenta.
  2. Aprendizaje de lo obvio, lo que está sucediendo en el presente.
  3. Exploración de recursos creativos, identificación y espejo del mundo interno
  4. La Escucha y la Resonancia Emocional.
  5. La Interrelación. Desarrollar la conciencia de una/o misma/o y de los otros. Formas de comunicación: verbal, no verbal, .…
  6. Reconocer y gestionar nuestras emociones.  Contactar con nuestra niña/o interna/o
  7. Recogida e integración de la experiencia grupal. Cierre.
  8. Este programa puede tener variaciones en algún momento, dependiendo de la dinámica grupal.

OBJETIVOS:

  • Desarrollar nuestra capacidad de Darnos cuenta (hacernos conscientes) a través de la conciencia corporal.
  • Aprender Recursos y/o herramientas para gestionar nuestras emociones de manera saludable.
  • Reconocer nuestras necesidades para ponernos activos con lo que nos ocurre.
  • Desarrollar la Presencia en el Aquí y Ahora.
  • Conocer métodos adecuados a cada persona, de Comunicación  y Contacto.

Fechas:

28 Noviembre, 16 Enero, 20 Febrero, 20 Marzo, 24 Abril, 22 Mayo
y 19 Junio

Condiciones:

  • El precio del curso es de 60€ cada mensualidad y 60€ de matrícula.
  • El plazo de matrícula es hasta el 13 de Noviembre del 2020.
  • Nº de cuenta: ES89 2080 0334 8130 0002 9884  a nombre de Díaz Fuentes Ramiro
  • Una vez formalizada la matricula no se devolverá el importe de la misma.
  • El pago de las restantes mensualidades se realizará en el Centro PAÑÑA.
  • Si debido a la evolución de la pandemia no se puede continuar presencial, seguiríamos los talleres online.
  • La no asistencia a alguno de los encuentros no exime el pago del mismo.
  • Si no se puede asistir a algún encuentro es necesario avisar.
  • En caso de que por algún motivo no se pueda continuar con el grupo, es necesario que la persona avise con al menos 2 semanas de antelación. De lo contrario se hará cargo de la siguiente mensualidad.
  • En la medida de lo posible es importante la asistencia a todos los encuentros, dado que es un proceso de trabajo grupal.
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